全省热爱自行车运动的青少年们：

为弘扬中国自行车文化，普及自行车运动的发展，根据国家体育总局促进全民健身、推动体育事业高质量发展“不断激发青少年体育发展动力和活力”精神。按照青海打造成自行车名省的相关要求，马海军作为我省土生土长的公路自行车运动员，在退役之后一直对自行车运动有种割舍不下的情怀。截至目前，马海军本人还在坚持自行车运动训练，他用这种坚持的方式激励着年轻的一代，也希望能有更多的年轻人加入到骑行的队伍中来。马海军本人为发挥自身的骑行经历和比赛经验，特举办了“专业公路和专业山地自行车运动青少年训练营”公益活动。活动由前国家公路自行车队运动员马海军亲自授课，积极帮助我省广大热爱骑行的青少年们，快速提升自行车运动的基础和进入系统训练及比赛状态。

训练内容包括：课前准备、安全骑行、车辆维护、控车技术、平路骑行、专项爬坡、下山技术、课后恢复、平时饮食、赛前准备等方面的基础能力训练。

公益课程目标：举办的专业自行车训练营属于公益教学活动，旨在让更多热爱自行车运动的青少年有接受正规训练的平台；用最短的时间全面认识专业公路和山地自行车运动的魅力；通过系统授课和训练，尽快掌握基础的专业自行车知识和骑行技术；积极培养专业公路、山地自行车运动爱好和日常的健康生活；努力让青少年回归大自然、陶冶运动情操、磨练吃苦意志、敢于挑战自我，培养团队配合意识。

公益骑行活动：2024年青海省首届青少年专业公路、山地自行车公益训练营，将于本月16日起，陆续在每周六、周日和法定节假日期间进行公益授课，请广大热爱自行车运动的青少年积极报名参加。

报名对象：12-22岁的公路、山地自行车爱好者（男女不限）。

学员名额：20人（报满即止）。

训练时间：2024年3月16-17日起正式开始（本年度周末及法定节假日正常开课）

集合地点：电话咨询

特别提示：马海军专业自行车训练营属于公益教学，不收取学员的任何费用，因此学员的安全由各自的家长负全责，并由家长负责给自己的孩子购买保险以及相关的骑行装备，未购买保险和骑行装备的学员一律不得参加“公益训练营”骑行活动！公益训练营，将秉承体育精神，全力培养帮助我省优秀的青少年自行车爱好者开展的专业训练营，也为有想法的家长以及学员将来想走专业自行车运动或职业自行车选手打下扎实基础为目的的训练营。

马海军曾于2004-2012年度期间多次获得全国公路锦标赛、全国公路冠军赛冠、亚、季军，2009年山东济南第十一届全国全运会男子公路自行车大组个人赛（209公里）的亚军。并在国内外的国际赛事中取得过有意的成绩，如2007年南非开普敦举办的世界B级公路自行车锦标赛上夺得个人计时赛冠军、2007年第六届环青海湖国际公路自行车赛获得亚洲最佳蓝衫车手、2009年第四届环海南国际公路自行车赛获得亚洲最佳蓝衫车手。在国内的两大国际赛事中，唯一将象征亚洲最佳蓝衫的荣誉留在自己身上的车手。

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电话详询

☎ 13086284162

☎ 13897585127

【注】拨打时间：

早上八点以前

中午12点以后至14：20分

下午六点以后

马海军自行车俱乐部

2024年3月13日